katkısızlıklı tagaddi listesi çıkarmak yanlış olur. Ayrıca hayatın her döneminde vücudunuza farklı tadil ve ayarlamalar akdetmek gerekiyor. Bu tarz şeylerin neler olup bittiğini anlamak, tagaddi gereksinimlerini denetçi şeşna almaya yardımcı olur.Mirtan başlangıçlayarak yapmanız gerekmektedir. Bu nedenle kereviz diyeti her �… Read More